重要的身體組成要件"脂肪"

一聽到脂肪 許多人都聯想到"肥胖" 😉
其實脂肪是構成大腦神經及眼睛等的重要零件

更是孩子們生長發育不可或缺
 到底哪些脂肪酸對孩子是最重要的
 必需脂肪酸是什麼 
 ω-3和ω-6脂肪酸有什麼不同 
 那些食物吃的到需要的脂肪 


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