預防過敏 ~ 防"螨"怎麼做

過敏性疾病越來越普遍
在台灣造成呼吸道過敏最常見的兇手就是"塵螨"
要如何好好做塵螨的居家防治呢?

✅ 塵蟎喜歡生存在溫度25 度及濕度 80%的環境.
以皮屑為食. 通常存在棉被、枕頭、地毯等地方
⭕️ 醫生的建議 ⭕️
➡ 選擇太空被.涼被或蠶絲被。不要羽絨被.棉被
➡ 使用防蟎寢具套包覆被子.枕頭.床墊.隔絕塵蟎
外頭再包覆一般寢具套.清洗時洗外層即可
➡ 洗寢具時可先泡過55度以上熱水殺塵螨
➡ 家中避免厚重窗簾.地毯
➡ 用除濕機控制濕度在 50-60%不利塵蟎生長